水野ブログ

2011年6月24日 金曜日

ぎっくり注意報

6月22日は一年中で一番昼が長い日・・夏至でした。

気候の急激な変化(気温上昇、高湿)により、
喉と腰(ぎっくり腰)の症状が非常にでやすくなっているので、

エアコンのかかっているところへ行かれる際は
足首を冷やさないように注意しましょう!


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2011年6月15日 水曜日

ヨガだより・・筋肉データについて



ヨガがはじまって、3か月半がたちました。

いろいろな効果を体感していただけていますが、
月に1度測っている、筋肉データについてのお知らせです。

また、参加者の把握をできるだけしたいと思いますので、参加ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

新規参加者もお待ちしています。


 

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